waspada gangguan mental karena adiksi Handphone dan Komputer

0
482
wanita,karir,stres,depresi
obat kuat,libion,libiceng,phuceng,madu stamina,madu phuceng,sehatshop,stamina pria,madu,jahe merah,purwoceng

stres,depresi

Ada sebuah pepatah terkenal yang mengatakan kalau teknologi itu ibarat pedang bermata dua, bisa bermanfaat, bisa juga berarti sebaliknya.

Sebuah studi yang diadakan di swedia, tepatnya di Akademi Sahlgrenska di Universitas Gothenburg mengatakan kalau handphone dan komputer atau laptop adalah jenis perangkat yang bisa mengakibatkan masalah atau penyakit mental seperti Depresi, Stress, Sulit tidur, gangguan tidur, dan gangguan mental lain.

Penelitian ini menggunakan metodologi observasi dan interview yakni dengan menyebar kuesioner dan melakukan wawancara terhadap 4.100 orang dengan rentang usia 20-24 tahun yang merasa kecanduan (adiksi) terhadap perangkat teknologi bergenre TI&K (Teknologi Informasi dan Komunikasi). Dari hasil penelitian itu disimpulkan kalau pria yang kecanduan teknologi lebih sering terkena gangguan tidur, sementara bagi pria dan wanita kebanyakan mengalami depresi atau stress karena terlalu asik dan larut dengan perangkat gadgetnya

Menurut salah seorang peneliti riset itu, Sara Thomee, “Secara teratur menggunakan komputer larut malam dikaitkan tidak hanya dengan gangguan tidur tetapi juga dengan gejala stres dan depresi pada pria dan wanita, jadi Kesimpulannya adalah, penggunaan intensif TIK dapat berdampak pada kesehatan mental di kalangan orang dewasa muda,”

wanita,karir,stres,depresi

Dari hasil penelitian itu juga disimpulkan kalau penggunaan gadget secara normal tidak akan menimbulkan masalah, namun ketika kita sudah terlalu larut dan intensif menggunakan perangkat teknologi ini, maka potensi untuk terkena gangguan mental pun makin tak terhindarkan

Karena sejatinya manusia adalah mahluk hidup yang harus bergerak, maka sangat disarankan untuk bisa membagi waktu antara waktu di depan perangkat gadget dengan aktivitas manusia normal lainnya.

Comments

comments